أجرى باحثون أمريكيون بجامعة هارفارد بالولايات المتحدة الأمريكية دراسة طبية حديثة أثبتت أن الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا.
ويداومون على ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية بشكل دورى وبصورة يومية لديهم فرص أفضل فى الإنجاب عن غيرهم من الرجال.
وقال الباحثون، إن الرجال الذين يتناولون أطعمة البحر المتوسط، كالأسماك الطازجة والخضروات والفاكهة.
ويتجنبون تناول اللحوم الحمراء والمصنعة والوجبات السريعة غير الصحية ومشروبات الطاقة والغازية تتغير نوعية الحيوانات المنوية وتكون أفضل لإنجاب سريع.
وأضاف الباحثون أن ممارسة الرياضة باستمرار، ومن ضمنها المشى السريع، تساعد على تحسين فرص الإنجاب بشكل كبير، مقارنة مع الرجال الذين لا يؤدون أى نشاط بدنى، وبذلك تكون السمنة عاملا أساسيا لحدوث العقم.
الكاتب: أمل علام
المصدر: موقع اليوم السابع
